/ Knowhow

Knowhow

Wil je weten hoe je een kaart leest of hoe je je kunt voorbereiden op een alpiene tocht? Klik hier voor knowhow van onze bergvrienden.

Bergvriendin

Daniela

Dol op heerlijk sporten in de natuur? Vind je het milieu belangrijk en wil je je graag inzetten voor een schoon milieu? Dan is plogging echt iets voor jou. Wist je al dat ploggen ondertussen zelfs is uitgegroeid tot een sociale beweging? Maar waar komt het eigenlijk vandaan, wie heeft het bedacht en wat heb […]

Bergvriendin

Lisa

Vraag jij je af of je zelf een rits kunt repareren? Ja, dat kan! Gaan je favoriete kledingstukken al heel wat jaartjes mee en draag je ze vaak? Dan kan het soms gebeuren dat een ritssluiting kapot gaat door slijtage of schade. Geen paniek. Je hoeft je kleding zeker niet weg te gooien. Hooguit heb […]

Bergvriend

Gastauteur

Natuurlijk wil je ervoor zorgen dat je stappers zo lang mogelijk meegaan. Veilig en goed je natte schoenen drogen is daarbij een must. In dit artikel geven we je tips voor het drogen. Of schoenen in de droger kunnen? Ook dat verklappen we. Hoe kan ik mijn schoenen drogen? Als je houdt van activiteiten buiten, […]

Bergvriend

Jörn

De afgelopen jaren is het bewustzijn voor de risico’s van bisfenol A enorm gegroeid. Dit en een EU-verordening die in 2025 van kracht werd, hebben ertoe geleid dat er steeds meer BPA-vrije alternatieven op de markt komen. In dit artikel lees je waarom BPA-vrije producten belangrijk zijn en welke alternatieven er zijn. Wat houdt BPA-vrij […]

Bergvriend

Jan

DWR is de afkorting voor het Engelse “Durable Water Repellency”, wat letterlijk vertaald kan worden als “duurzame waterafstotendheid”. Het is een onzichtbare impregnering van het textielweefsel van functionele kleding of schoenen. DWR is dan ook geen naam voor een specifiek materiaal of systeem, maar eigenlijk gewoon een beschrijving van een eigenschap. Het DWR-effect ontstaat echter […]

Bergvriend

Simon

Op survival in eigen land, een trektocht door de Himalaya of op expeditie in de Andes: water zuiveren is een essentieel onderdeel van je reis. Zonder water kun je simpelweg niet overleven, althans niet voor lang. Verontreinigd water is verantwoordelijk voor driekwart van alle reisziektes! Om tijdens een tocht gezond te blijven en gezondheidsrisico’s te […]

Bergvriendin

Daniela

Dol op heerlijk sporten in de natuur? Vind je het milieu belangrijk en wil je je graag inzetten voor een schoon milieu? Dan is plogging echt iets voor jou. Wist je al dat ploggen ondertussen zelfs is uitgegroeid tot een sociale beweging? Maar waar komt het eigenlijk vandaan, wie heeft het bedacht en wat heb […]

Bergvriendin

Lisa

Langlaufen is ook voor beginners een fantastische wintersport. Het is een goede conditietraining die je ook in de winter kunt doen. Het is wel een sport die veel coördinatie vraagt en, afhankelijk van het terrein, niet zo gemakkelijk is als ze lijkt. Maar laten we beginnen bij het begin: Er zijn twee fundamenteel verschillende stijlen: […]

Bergvriend

Gastauteur

Bij het kopen van producten is het belangrijk om goed te kijken naar de duurzaamheid. Op het gebied van duurzaamheid heeft merinowol enerzijds een aantal voordelen ten opzichte van ander materiaal, maar anderzijds bestaan er ook bepaalde problemen als het gaat om de dierhouderij. Hierbij gaat het om de minder fraaie kant van de wolproductie. […]

Bergvriend

Jakob

Bosbaden wordt steeds populairder. Veel mensen verlangen naar de rust van het bos. De positieve gezondheidseffecten op de bloeddruk, stress en stemming zijn natuurlijk mooi meegenomen. Maar wat is bosbaden precies? En wat zijn de positieve effecten concreet? Bosbaden en boswandeling: wat is het verschil? Is bosbaden een nieuw fenomeen of alleen maar een moderne […]

Bergvriend

Jan

In Australië leven maar 26 miljoen mensen op een oppervlak van 7,5 miljoen km². Vindingrijkheid en overlevingsvaardigheden behoren daarom simpelweg bijna bij het dagelijks leven voor alle Aussies die ver buiten de grote metropolen leven. In Nederland daarentegen ziet het er natuurlijk heel anders uit: zes keer zoveel mensen op minder dan een twintigste deel […]

Bergvriend

Gastauteur

Earth Day, oftewel de Dag van de Aarde, is een wereldwijde actiedag die elk jaar plaatsvindt op 22 april. Op deze dag worden allerlei acties georganiseerd rondom het thema milieu- en klimaatbescherming. De dag moet mensen inspireren om zich in te zetten voor het milieu en dit te blijven doen. Bijvoorbeeld door betrokken te zijn […]

Bergvriend

Jan

3, 2, 1 … 3 verse, gezonde en vegetarische recepten voor 2 personen in 1 pan! Perfect voor op de camping, tijdens wandelingen of bergtochten. We hebben het hier niet over water aan de kook brengen, een zakje gevriesdroogd trekkingvoedsel te openen en na een paar minuten de calorieën die je verbruikt hebt tijdens het […]