Auteurs

Bergvriendin

Daniela

Downhill mountainbiken – Een sportdiscipline vol adrenaline en avontuur!

Wat is downhill mountainbiken? Downhill mountainbiken is een fascinerende en opwindende tak van mountainbiken. Het combineert adrenaline, snelheid en risicovolle acties. Daarbij gaat het om het overwinnen van steile hellingen, veeleisend terrein, technische afdalingen en grote sprongen. Het gaat hier niet alleen om snelheid maar ook om handigheid en techniek. En natuurlijk ook om de […]

... lees meer

Training & gezondheid

Bergvriend

Jörn

Trainen voor een triatlon – Zo overleef je jouw eerste afstand

Ik herinner me nog precies dat ik me samen met een vriend inschreef voor mijn eerste triatlon. Ik was toen net wat serieuzer gaan hardlopen en had dus een redelijk goede conditie, tenminste wat de landdisciplines betrof. Zwemmen was niet echt mijn ding, maar ach – die paar meter zouden wel moeten lukken. En ja, […]

... lees meer

Featured Posts NL

Bergvriend

Florian

Madeira – wandelen & trekking op het bloemeneiland

Wanneer het bij ons vriest en sneeuwt, is het een apart gevoel je korte broek en hardloopshirt zonder mouwen in je reistas te stoppen en naar Madeira te vliegen. Op dit eiland in de Atlantische oceaan is het namelijk altijd lente! Juist voor wandelaars en natuurliefhebbers is Madeira een sprookjesparadijs om te ontdekken en te […]

... lees meer

Praktijkkennis

Bergvriend

Jan

Coasteering voor beginners – sportieve avonturen aan de kust

Coast…wat? – Coasteering! De combinatie van de begrippen Coast en Mountaineering bestond tot nu toe misschien nog niet echt. Dat mag echter niemand ervan weerhouden de sportieve mix van watersport en klimmen een keer uit te proberen. Het gaat immers meer om plezier, vaardigheid en sensatie dan om een wedstrijddiscipline voor de volgende Olympische Zomerspelen. […]

... lees meer

Praktijkkennis

Bergvriendin

Janika

Is wandelen gezond?

Buiten wandelen is voor ons mensen de meest natuurlijke en oorspronkelijke manier van voortbeweging. De moderne vervoersmiddelen en tijdgebrek in het dagelijks leven zorgen er helaas voor dat zelfs korte afstanden vaak niet meer op eigen kracht worden afgelegd. Een gebrek aan beweging en gezondheidsproblemen zoals overgewicht, hart- en vaatziekten of spier- en skeletaandoeningen zijn […]

... lees meer

Tour- & reistips

Bergvriend

Stephan

Peaks of the Balkans: het pad van verbondenheid

Het woord “Peaks of the Balkans” is afkomstig van de ‘merknaam’ van een in 2006 aangelegde langeafstandswandelroute ofwel trail. Met een lengte van 192 km verbindt deze wandeltocht de landen Kosovo, Albanië en Montenegro. De route loopt in zuidelijke richting dwars door de hoogste en wildste bergmassieven van de Dinariden. Deze zijn ook bekend als […]

... lees meer

Wij schrijven voor jou

Kies een categorie of activiteit

Hallo ...