Klimmen & boulderen Archives

Bergvriendin

Wiebke

In onze kleine nieuwe serie stellen Bergfreunde-medewerkers hun favoriete bouldergebieden voor en vertellen. Ze vertellen je ook waarom zij het liefst daar naartoe gaan. Dit keer is de tip van mij (Wiebke) en ik leg jullie uit waarom ik het liefst ga boulderen in Fontainebleau in Frankrijk. Voor diegene die daar al tien keer is […]

... lees meer

Training & gezondheid

Bergvriend

Felix

Core-training gericht op klimmen en boulderen

Als je je boulder- of klimvaardigheden wilt verbeteren, kun je vanaf een bepaald niveau niet ontsnappen aan extra core-training dat gericht is op klimsport. Zoals W. Güllich altijd zei: “Je kunt nooit genoeg kracht hebben!” Het probleem is dat mensen vaak alleen aan hun voor de hand liggende zwakke punten werken. De vingers zijn niet sterk […]

... lees meer

Featured Posts NL

Bergvriend

Florian

Hoe reageert ons lichaam op belasting?

Na een inspannende klim onder het genot van het zonnetje kijk je even omhoog. Je hebt bijna de top bereikt, maar plotseling voelen je benen slap en wordt elke stap een uitdaging. Hoe kan dat nu? Ben je toch te snel van start gegaan? Je hebt nog wel flink getraind de afgelopen weken. Was dat […]

... lees meer

Productonderhoud & reparatie

Bergvriend

Gastauteur

Verzorgingsinstructies: Hoe impregneer ik mijn schoenen op de juiste manier?

Zware regen, modder, sneeuw… Wij outdoorliefhebbers zijn maar al te goed vertrouwd met nat weer in al zijn vormen. Het is toch ook gewoon leuk om door de modder te ploeteren in guur weer, nietwaar? Geef het maar toe! Om ervoor te zorgen dat de tocht door weer en wind niet in het water valt, […]

... lees meer

Materiaal & technologie

Bergvriend

Stephan

Materiaalinfo: Wat is modal of waar bestaan modalvezels uit?

Modal – dit begrip is eigenlijk wel goed gekozen, want het woord klinkt inderdaad zoals datgene, wat het beschrijft: een hybride uit synthetisch en natuurlijk. En heeft het woord ook niet de charme van de jaren 60? Dat zou zo maar kunnen, want in dat decennium werd het materiaal al ontworpen, toen men meer op […]

... lees meer

Materiaal & technologie

Bergvriend

Gastauteur

Merinowol: de functionele vezel uitgelicht

Aan het einde van de jaren 80 hielden veel outdoorfans functionele kleding van kunstvezel voor de ultieme oplossing – nadat “gewone” wol en katoen hadden uitgediend wegens “onbruikbaarheid”. Destijds kozen alleen een aantal pioniers zoals Icebreaker, Smartwool, Woolpower en Ortovox voor merinowol. Inmiddels hebben bijna alle outdoorkledingfabrikanten producten met deze “nieuwe wol” in het assortiment. […]

... lees meer

Maatadvies

Bergvriend

Marco

Vind je weg in de matenjungle – een gids voor maattabellen

Maattabellen, maatadvies, Engelse maten, Amerikaanse maten, confectiematen … De wirwar aan maten kan verwarrend zijn. Vooral het kiezen bij online shoppen is vaak moeilijk zo. We proberen je hier wat extra hulp te bieden, hoewel we je vooraf al waarschuwen dat we je ook na het lezen van dit artikel geen garanties kunnen bieden wat […]

... lees meer

Materiaal & technologie

Bergvriendin

Wiebke

Waterdicht of waterafstotend?

Worst case scenario: het is de tweede dag van je twee weken durende wandeltocht. Je rugzak zit vol met belangrijke spullen en de enige kleren die je bij je hebt, heb je aan. Tussendoor wassen is (volgens sommigen) toch niet nodig. Dan begint het te regenen en zo te zien, waaien de buien niet snel […]

... lees meer

Keuzehulp

Bergvriend

Gastauteur

Waar moet je op letten als je klimschoenen koopt?

Zeker voor beginners is de zoektocht naar de juiste klimschoenen een hele opgave. Waar moet je op letten? Welke maat is juist? Moeten klimschoenen echt superstrak zitten en moeten ze echt pijn doen? En wat is ‘voorspanning’ nou precies? Alsof dat nog niet genoeg is, heb je ook nog eens de keuze tussen klittenbandsluitingen en […]

... lees meer

Materiaal & technologie

Bergvriend

Florian K.

Wintertijd is donsjassentijd

Dons: het pluizige materiaal dat je ongetwijfeld kent van watervogels zoals ganzen en eenden. Voor vossen zijn watervogels een belangrijke bron van voedsel, maar ook wij mensen hebben wat aan deze dieren. En dan doelen we niet op het kerstdiner, maar op het dons met zijn bijzondere eigenschappen. In dit blogartikel leggen we je meer […]

... lees meer

Klimmen & boulderen

Kies een categorie

Hallo ...