Hardlopen Archives

Bergvriend

Gastauteur

Het is zes uur ’s ochtends in Val Masino in het Italiaanse deel van de Bernina-groep, om precies te zijn in het zuidelijke Bergell-gebergte. Het is ijskoud en de groep wacht gespannen op het startschot voor de ‘Trofeo Kima’. De Spanjaard Kilian Jornet, onbetwist een van de legendes van de skyrunning sport, is ook aangekomen […]

... lees meer

Training & gezondheid

Bergvriend

Jan

Blauwe teennagel – pijnlijke aandoening voor wandelaars en trailrunners

Een blauwe teennagel komt meestal voor bij lange wandelingen in wandelschoenen, bergschoenen of trekkinglaarzen. Of na lange hardlooprondes met running- of trailrunningschoenen. Vaak is een van de grote tenen betroffen of allebei. Een blauwe nagel ziet eruit als een blauwe vlek. Deze vlek zit onder de teennagel Blauwe nagel vanuit medisch oogpunt In de […]

... lees meer

Productonderhoud & reparatie

Bergvriend

Gastauteur

Verzorgingsinstructies: Hoe impregneer ik mijn schoenen op de juiste manier?

Zware regen, modder, sneeuw… Wij outdoorliefhebbers zijn maar al te goed vertrouwd met nat weer in al zijn vormen. Het is toch ook gewoon leuk om door de modder te ploeteren in guur weer, nietwaar? Geef het maar toe! Om ervoor te zorgen dat de tocht door weer en wind niet in het water valt, […]

... lees meer

Materiaal & technologie

Bergvriend

Jan

DWR-impregnering: vloek of zegen?

DWR is de afkorting voor het Engelse “Durable Water Repellency”, wat letterlijk vertaald kan worden als “duurzame waterafstotendheid”. Het is een onzichtbare impregnering van het textielweefsel van functionele kleding of schoenen. DWR is dan ook geen naam voor een specifiek materiaal of systeem, maar eigenlijk gewoon een beschrijving van een eigenschap. Het DWR-effect ontstaat echter […]

... lees meer

Materiaal & technologie

Bergvriendin

Lisa

Thinsulate – materiaalinformatie, toepassingen en onderhoud

Wie ook bij lage temperaturen veel buiten onderweg is, weet dat goed, warm fleece vaak goud waard is. Ook warme handschoenen en een comfortabele muts maken de ervaring een stuk aangenamer. Daarom willen we je graag laten kennismaken met een materiaal dat vaak wordt gebruikt voor fleecekleding en al tientallen jaren op de markt is: […]

... lees meer

Materiaal & technologie

Bergvriend

Stephan

Modal: de modalvezel uitgelegd

Het belangrijkste op een rij: Modal – dit begrip is eigenlijk wel goed gekozen, want het woord klinkt inderdaad zoals datgene, wat het beschrijft: een hybride uit synthetisch en natuurlijk. En heeft het woord ook niet de charme van de jaren 60? Dat zou zo maar kunnen, want in dat decennium werd het materiaal al […]

... lees meer

Materiaal & technologie

Bergvriend

Gastauteur

Merinowol: de functionele vezel uitgelicht

Aan het einde van de jaren 80 hielden veel outdoorfans functionele kleding van kunstvezel voor de ultieme oplossing – nadat “gewone” wol en katoen hadden uitgediend wegens “onbruikbaarheid”. Destijds kozen alleen een aantal pioniers zoals Icebreaker, Smartwool, Woolpower en Ortovox voor merinowol. Inmiddels hebben bijna alle outdoorkledingfabrikanten producten met deze “nieuwe wol” in het assortiment. […]

... lees meer

Maatadvies

Bergvriend

Marco

Vind je weg in de matenjungle – een gids voor maattabellen

Maattabellen, maatadvies, Engelse maten, Amerikaanse maten, confectiematen … De wirwar aan maten kan verwarrend zijn. Vooral het kiezen bij online shoppen is vaak moeilijk zo. We proberen je hier wat extra hulp te bieden, hoewel we je vooraf al waarschuwen dat we je ook na het lezen van dit artikel geen garanties kunnen bieden wat […]

... lees meer

Keuzehulp

Bergvriend

Gastauteur

Geen natte broekspijpen meer!

Vind de juiste gamaschen Stel je voor: de zon komt op en begint met een heldere, goudkleurige glans te schijnen. Jij staat met je armen in de lucht midden in een dicht begroeide bergweide met kleurrijke bloemen en kruiden. Deze outdoor droomwereld die zo uit een escapistische jaren 50-film had kunnen komen, zou waarschijnlijk plotseling […]

... lees meer

Materiaal & technologie

Bergvriendin

Wiebke

Waterdicht of waterafstotend?

Worst case scenario: het is de tweede dag van je twee weken durende wandeltocht. Je rugzak zit vol met belangrijke spullen en de enige kleren die je bij je hebt, heb je aan. Tussendoor wassen is (volgens sommigen) toch niet nodig. Dan begint het te regenen en zo te zien, waaien de buien niet snel […]

... lees meer

Hardlopen

Kies een categorie

Hallo ...