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Stefanie Fischer Fernandez - Das Yoga-3x3 für Kletterer in de test

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Wat vinden bergvrienden wereldwijd daarvan:
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| Schwaig

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van David nuttig

Bin begeistert!

Als Kletterer, der leider vor ein paar Jahren eine schlechte Erfahrung mit Yoga für Kletterer hatte, war ich ein bisschen skeptisch, bevor ich das Buch gelesen habe. Ich habe ClimbingFlex aufgrund einer Empfehlung erworben und ich bin vom Umfang und Übersichtlichkeit mehr als begeistert!
Das Buch ist für mich als Yoga-Neuling sehr gut strukturiert und ist glaube ich genauso nützlich für erfahrene “Yoga-Kletterer“. Es geht genau auf die Bedürfnisse von Kletterern ein und erklärt alles vom Atmen bis zum Dehnen und Flexibilität mit leicht verständlichen Beschreibungen und übersichtlichen Bildern.
Ich kann es nur empfehlen!

  • Voordelen
    Exacte beschrijving
    Goede foto's
    Goede illustraties
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