Cafe Kraft - Gimme Kraft - Lehrbuch

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Attributen & Features
Uitgever:
Self-published; 3rd 2013 edition
Aantal bladzijden:
230 pages
Taal:
German / English
Extra's:
incl. DVD
Auteur:
Patrick Matros; Ludwig ""Dicki"" basket; Hannes Huch
Art.nr.:
601-0677
ISBN:
601-0677
Beoordelingsoverzicht
Onze beoordelingen zijn 100% echt. meer informatie
Lof vs. kritiek
Profielfoto van Lukas

Lukas | Aitrang

02.01.2014

Nur zu empfehlen!

Der Hauptteil des Buches ist der Erklärung verschiedener Übungen gewidmet. Wer also Trainingsanleitungen zu Kraftübungen sucht ist hier genau richtig. Super ist das durchgehende Layout: auf je einer Doppelseite sind links immer einige Fotos auf denen der Ablauf der Übungen zu sehen ist; rechts wird die Übung erklärt und man erhält Infos zu Schwierigkeit, Nutzen/Trainingseffekt (d.h. welcher Muskel wird wie trainiert)...Tipp: Besser nicht gleich alle Übungen aufeinmal ausprobieren... macht für 2 Tage kletterunfähig (muskelkater) ;)

Voordelen
Goede illustraties
Exacte beschrijving
Vielseitige Übungen
VS
Profielfoto van Eva

Eva | Mannheim

28.02.2014

Etwas überbewertet...

...Hatte das Buch nach dem (übrigens sehr empfehlenswerten) Artikel in der Climax bestellt und war enttäuscht: viel Neues war nicht in dem Buch. Einmal durchgeblättert und dann zurück geschickt. ja, es gibt viel Hype um dieses Buch. Und: ja, je nach eigenem Kenntnisstand bringt es einem sicherlich etwas. Muss jeder selber entscheiden. Sicherlich haben sich die Macher viel Mühe gegeben. Das muss man definitiv anerkennen. Allerdings wird jede einzelne Übung auf einer Doppelseite dargestellt - auf Deutsch und Englisch....dadurch wird das Buch dicker als vllt. nötig...

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Profielfoto van Nina
| Geisenfeld

Bestes Trainingsbuch EVER!

Beschreibt in Bild und Text sehr schön und verständlich viele nützliche Trainingseinheiten. Zum Boulder- und Klettertraining für mich und im Kurs.

  • Voordelen
    Goede foto's
    Exacte beschrijving
    Goede illustraties
Profielfoto van

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Profielfoto van Georg
| Friedberg

Speziell für die Boulderhalle

Gutes Lehrbuch, interessante Trainingsmethoden, aber alles sehr auf den regelmäßigen Besuch in einer Boulderhalle angepasst.
Manche Trainingsgeräte relativ speziell, das es fast nur im Cafe Kraft selbst sinn macht

  • Voordelen
    Exacte beschrijving
    Goede illustraties
Profielfoto van

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Profielfoto van Jonas
| Kaltenkirchen

super

zum trainieren

  • Voordelen
    Goede foto's
    Exacte beschrijving
Profielfoto van

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